Olej z nasion lnu w codziennej kuchni.

Olej z nasion lnu w codziennej kuchni.

brak zdjęcia

Gospodynie domowe pragnąc zapewnić dobre zdrowie swoim rodzinom, coraz częściej sięgają po zdrowe produkty w codziennej kuchni. Często gotują na parze, a do smażenia i sałatek używają zamienników oleju słonecznikowego, takich jak olej lniany lub olej z pestek winogron. Ten pierwszy już w czasach starożytnych słynął ze swoich dobroczynnych właściwości, używany był przez Greków i Rzymian na dolegliwości trawienne.

Pozyskiwanie i właściwości

Olej z lnu pozyskuje się z siemienia lnianego w procesie tłoczenia na zimno. Dzięki takiemu procesowi olej zachowuje swoje najcenniejsze substancje odżywcze, czyli wysoką zawartość kwasów omega-3 oraz omega-6. Kwasy omega przyczyniają się do obniżania wartości złego cholesterolu w ludzkim organizmie oraz wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i krwionośnego. Olej lniany idealnie sprawdza się jako dodatek do sosów i sałatek, odradza się podgrzewanie go do wysokich temperatur, ponieważ traci w ten sposób swoje cenne właściwości.







Zobacz również:

Przygotuj leczenie dla swojego dziecka
Przygotuj leczenie dla swojego dziecka

Już od pewnego czasu wiesz, że Twoje dziecko cierpi na autyzm i chcesz zapewnić mu jak najlepsze leczenie? W takim razie postaw na możliwości, które gwarantuje autyzm terapia Warszawa. Jest ona ...

Niezwykle ceniony i renomowany salon kosmetyczny
Niezwykle ceniony i renomowany salon kosmetyczny

Obecnie w wielu różnego rodzaju salonach kosmetycznych, skorzystać można z wielu różnego rodzaju zabiegów kosmetycznych, zarówno dla Pań, jak i Panów w różnym wieku. Dzięki odpowiednio do...

Wysoce przyswajalny błonnik żurawinowy
Wysoce przyswajalny błonnik żurawinowy

Microstructure to nowoczesne przedsiębiorstwo, które wykorzystuje technologie takie jak mikronizacja oraz frakcjonowanie do pozyskiwania wysokiej jakości błonnika pokarmowego, którego ekstrakcja ...

Jak prawidłowo pielęgnować naszą skórę zimą.
Jak prawidłowo pielęgnować naszą skórę zimą.

Zimą nasza skóra narażona je na działanie czynników zewnętrznych takich jak wiatr czy też zimne powietrze. Wpływa to negatywnie na jej stan. Dlatego też warto zabezpieczyć się przed zimą i...

Sprzęt rehabilitacyjny z firmy AS ORTOPEDYKA
Sprzęt rehabilitacyjny z firmy AS ORTOPEDYKA

Interesuje cie sprzęt rehabilitacyjny podchodzący od najlepszych producentów. Takie produkty w swojej ofercie sprzedażowej posiada firma AS ORTOPEDYKA. Swoją działalność prowadzi od wielu lat ...

Szukasz najlepszego spa? Warszawa zaprasza
Szukasz najlepszego spa? Warszawa zaprasza

Jeśli marzysz o miejscu, w którym bez żadnych przeszkód będziesz mogła pogrążyć się w relaksie i zapomnieć o trudach i zmęczeniu, wybierz wyjątkowe spa. Warszawa zaprasza wszystkich sprag...