Olej z nasion lnu w codziennej kuchni.

Olej z nasion lnu w codziennej kuchni.

brak zdjęcia

Gospodynie domowe pragnąc zapewnić dobre zdrowie swoim rodzinom, coraz częściej sięgają po zdrowe produkty w codziennej kuchni. Często gotują na parze, a do smażenia i sałatek używają zamienników oleju słonecznikowego, takich jak olej lniany lub olej z pestek winogron. Ten pierwszy już w czasach starożytnych słynął ze swoich dobroczynnych właściwości, używany był przez Greków i Rzymian na dolegliwości trawienne.

Pozyskiwanie i właściwości

Olej z lnu pozyskuje się z siemienia lnianego w procesie tłoczenia na zimno. Dzięki takiemu procesowi olej zachowuje swoje najcenniejsze substancje odżywcze, czyli wysoką zawartość kwasów omega-3 oraz omega-6. Kwasy omega przyczyniają się do obniżania wartości złego cholesterolu w ludzkim organizmie oraz wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i krwionośnego. Olej lniany idealnie sprawdza się jako dodatek do sosów i sałatek, odradza się podgrzewanie go do wysokich temperatur, ponieważ traci w ten sposób swoje cenne właściwości.







Zobacz również:

Zdobądź najwyższej jakości zęby od protetyka
Zdobądź najwyższej jakości zęby od protetyka

Stan Twojego uzębienia nie prezentuje się najlepiej i jako osoba starsza chcesz poczynić w tym kierunku pewne starania? Dobrze, że chcesz tak uczynić, ponieważ dzięki temu poprawisz standard sw...

Kompleksowe zabiegi kosmetyczne dla każdego
Kompleksowe zabiegi kosmetyczne dla każdego

Gdy nasza skóra wydaje się zmęczona i utraciła młodzieńczy koloryt, warto wybrać się na wizytę do salonu urody, tak jakieś skuteczne rozwiązanie naszego problemu z pewnością znajdzie obs...

http://www.proaktiv.pl/nowy/shop/3-6-0-OLEJ-ROKITNIKOWY-SYBERYJSKI-100-ml.html
http://www.proaktiv.pl/nowy/shop/3-6-0-OLEJ-ROKITNIKOWY-SYBERYJSKI-100-ml.html

Coraz chętniej sięgamy po preparaty pochodzenia naturalnego, wiedząc, że to w nich można znaleźć najwięcej cennych i łatwo przyswajalnych składników. Jednym z coraz chętnej wybieranych śr...

Szukasz najlepszego spa? Warszawa zaprasza
Szukasz najlepszego spa? Warszawa zaprasza

Jeśli marzysz o miejscu, w którym bez żadnych przeszkód będziesz mogła pogrążyć się w relaksie i zapomnieć o trudach i zmęczeniu, wybierz wyjątkowe spa. Warszawa zaprasza wszystkich sprag...

Szybkie ćwiczenia aktywizujące całe ciało
Szybkie ćwiczenia aktywizujące całe ciało

Orbitrek nazywany jest inaczej rowerem eliptycznym. To specjalne urządzenie do ćwiczeń, umożliwiające doskonały trening typu cardio. Bardzo chętnie wykorzystywany, szczególnie przez kobiety, j...

Specjalistyczne leczenie kanałowe
Specjalistyczne leczenie kanałowe

Zabiegi stomatologiczne wymagają dużej wiedzy i doświadczenia jeśli mają być wykonane perfekcyjnie, a ich efekt ma być trwały. Warto zwracać na to uwagę zwłaszcza jeśli w grę wchodzą bar...