Olej z nasion lnu w codziennej kuchni.

Olej z nasion lnu w codziennej kuchni.

brak zdjęcia

Gospodynie domowe pragnąc zapewnić dobre zdrowie swoim rodzinom, coraz częściej sięgają po zdrowe produkty w codziennej kuchni. Często gotują na parze, a do smażenia i sałatek używają zamienników oleju słonecznikowego, takich jak olej lniany lub olej z pestek winogron. Ten pierwszy już w czasach starożytnych słynął ze swoich dobroczynnych właściwości, używany był przez Greków i Rzymian na dolegliwości trawienne.

Pozyskiwanie i właściwości

Olej z lnu pozyskuje się z siemienia lnianego w procesie tłoczenia na zimno. Dzięki takiemu procesowi olej zachowuje swoje najcenniejsze substancje odżywcze, czyli wysoką zawartość kwasów omega-3 oraz omega-6. Kwasy omega przyczyniają się do obniżania wartości złego cholesterolu w ludzkim organizmie oraz wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i krwionośnego. Olej lniany idealnie sprawdza się jako dodatek do sosów i sałatek, odradza się podgrzewanie go do wysokich temperatur, ponieważ traci w ten sposób swoje cenne właściwości.







Zobacz również:

Jak wspomagać regenerację stawów przez suplementy
Jak wspomagać regenerację stawów przez suplementy

Chcesz wiedzieć, gdzie znajdziesz takie tabletki na regenerację stawów, które będą idealnie dostosowane do twoich potrzeb? Sprawdź koniecznie nasze usługi, które w tym zakresie okażą się n...

Doskonale wyposażona hurtownia kosmetyczna
Doskonale wyposażona hurtownia kosmetyczna

Chcąc prowadzić gabinet kosmetyczny lub salon urody musimy zadbać o to by stworzyć sobie w nim komfortowe warunki pracy oraz zapewnić bezpieczeństwo klientom. W tym celu potrzebujemy urządzeń,...

Wysokiej jakości środki do pielęgnacji paznokci
Wysokiej jakości środki do pielęgnacji paznokci

Podkreśleniem elegancji kobiety są zadbane dłonie i paznokcie. Żeby ręce były powodem do dumy warto jest stosować lakiery z najwyższej półki. Wśród produktów, które zyskały szczególne ...

Badanie rozróżniania kolorów.
Badanie rozróżniania kolorów.

Niewielka część populacji ma wadę wzroku polegającą na niemożności rozróżnianiu kolorów. Głównie czerwonego i zielonego. Do szybkiej diagnozy tej wady wzroku używane są tablice Ishihary...

Salon fryzjerski - Ursynów
Salon fryzjerski - Ursynów

Profesjonalny salon fryzjerski (Ursynów) zaprasza! Jesteśmy zespołem świadczącym usługi fryzjerskie, takie jak: farbowanie, strzyżenie, regeneracja, dekoloryzacja, czesanie okolicznościowe, mo...

Biopsja czasami jest niezbędna dla postawienia diagnozy
Biopsja czasami jest niezbędna dla postawienia diagnozy

Pomimo rozwoju nowoczesnych technologii stosowanych w diagnostyce chorób, czasami nie udaje się przy pomocy dostępnych badań dokonać właściwej diagnozy. Zwłaszcza pojawienie się guzka, może ...