Olej z nasion lnu w codziennej kuchni.

Olej z nasion lnu w codziennej kuchni.

brak zdjęcia

Gospodynie domowe pragnąc zapewnić dobre zdrowie swoim rodzinom, coraz częściej sięgają po zdrowe produkty w codziennej kuchni. Często gotują na parze, a do smażenia i sałatek używają zamienników oleju słonecznikowego, takich jak olej lniany lub olej z pestek winogron. Ten pierwszy już w czasach starożytnych słynął ze swoich dobroczynnych właściwości, używany był przez Greków i Rzymian na dolegliwości trawienne.

Pozyskiwanie i właściwości

Olej z lnu pozyskuje się z siemienia lnianego w procesie tłoczenia na zimno. Dzięki takiemu procesowi olej zachowuje swoje najcenniejsze substancje odżywcze, czyli wysoką zawartość kwasów omega-3 oraz omega-6. Kwasy omega przyczyniają się do obniżania wartości złego cholesterolu w ludzkim organizmie oraz wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i krwionośnego. Olej lniany idealnie sprawdza się jako dodatek do sosów i sałatek, odradza się podgrzewanie go do wysokich temperatur, ponieważ traci w ten sposób swoje cenne właściwości.







Zobacz również:

Kupuj tylko zdrowe i tanie kosmetyki
Kupuj tylko zdrowe i tanie kosmetyki

Dbasz o swój wygląd zewnętrzny i urodę każdego dnia? Jeśli tak, to weź pod uwagę kosmetyki organiczne, które pojawiają się w naszym sklepie online. Zadbaliśmy o promocję takich kosmetykó...

Jak znaleźć idealne zapachy dla siebie
Jak znaleźć idealne zapachy dla siebie

Pewnie i my sami przeglądamy różne zapachy wybrać taki który najbardziej do nas pasuje i który będzie odpowiedni na okazje na którą się przygotowujemy kropkę może się ten sprawdzimy perfu...

Niezwykle ceniony i renomowany salon kosmetyczny
Niezwykle ceniony i renomowany salon kosmetyczny

Obecnie w wielu różnego rodzaju salonach kosmetycznych, skorzystać można z wielu różnego rodzaju zabiegów kosmetycznych, zarówno dla Pań, jak i Panów w różnym wieku. Dzięki odpowiednio do...

Jak wspomagać regenerację stawów przez suplementy
Jak wspomagać regenerację stawów przez suplementy

Chcesz wiedzieć, gdzie znajdziesz takie tabletki na regenerację stawów, które będą idealnie dostosowane do twoich potrzeb? Sprawdź koniecznie nasze usługi, które w tym zakresie okażą się n...

Nowoczesne zabiegi kosmetyczne - alternatywa dla skalpela
Nowoczesne zabiegi kosmetyczne - alternatywa dla skalpela

Dbasz o swoją skórę, zwłaszcza skórę twarzy: stosujesz masaże, maseczki, peelingi, kremy na dzień, na noc i pod oczy, unikasz twardej wody, przemęczenia, alkoholu i dymu papierosowego... A mi...

Jak prawidłowo pielęgnować naszą skórę zimą.
Jak prawidłowo pielęgnować naszą skórę zimą.

Zimą nasza skóra narażona je na działanie czynników zewnętrznych takich jak wiatr czy też zimne powietrze. Wpływa to negatywnie na jej stan. Dlatego też warto zabezpieczyć się przed zimą i...